内容简介:选用食材 三文鱼约0.9千克 牛肉约2.0千克 鸡胸肉约0.8千克 猪心、肝两块 鸡胗2-3个 牛肾一小块 北极虾约0.5千克 鸡蛋4个 青口贝约10只 芹菜、小油菜各2颗 红甜椒1个 红薯、土豆各1个 胡萝卜1根 茄子、苹果干、小红莓、芝士少量 燕麦 约120克 制作步骤 第一步 准备好食材,把食材洗干净。 第二步 肉随意搭配,只要占七成以上就好啦,注意避免猪肉和肥肥的脂肪...
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