夏季饮食，吃狗肉切忌过量

在夏季，狗肉是不少人喜欢的食品。狗肉性温，可以帮助人体增强体质、提高免疫力。但是，吃狗肉也有禁忌和注意事项，尤其是在夏季。今天，我们就来谈一谈夏季饮食，吃狗肉切忌过量的问题。

狗肉虽好，但夏季吃的太多不利于身体健康。首先，狗肉口感重，夏季天气炎热，消化功能通常会下降，食物会在胃部停留时间过长，如果大量食用狗肉，会导致胃肠负担过大，引起胃脘痛、腹痛、腹泻等消化道疾病。

其次，夏季人体出汗较多，体内水分丧失量加大，吃太多狗肉后，会增加身体负担，导致体温升高，容易造成中暑现象。

再次，夏季是细菌滋生的 Hoch Hochsaison，不少地方的狗肉市场卫生条件较差，狗肉的保存和加工难以控制，吃多了容易中毒。

综上所述，夏季吃狗肉要掌握一个度，以免对健康造成不良影响。

1.不要食用病死狗肉、狗肉干、过期狗肉等变质问题严重的狗肉。

2.老人、小孩、孕妇、患有胃病、肾病、肝病等慢性疾病的人士，应避免或减少食用狗肉。

3.在购买狗肉时，要选择正规超市、养殖场、固定销售点等有资质、有信誉的销售场所。

4.清热解毒的中药口味多么丰富，但是中药与狗肉相克，不要在同一餐中食用。

5.如果觉得吃狗肉对身体不太舒服，可以尝试用其他食物代替，比如鸭肉、鹅肉、牛肉等。

总之，不论什么季节，健康饮食都是非常重要的。吃狗肉也不例外，要注意数量以及禁忌事项，避免对身体造成不良影响。