内容简介：晚上吃什么对身体好 晚上吃什么对身体好 导读晚上吃小米粥、鸡胸肉、馒头等清淡易消化的食物比较好,不会对肠胃造成太大的负担。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等，也可以煮些新鲜的蔬菜，也可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等，可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。 晚上适合吃什么食物要根据患者的具体情况进行选择,一般建议吃一些清淡易消化、低热量...

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