内容简介：膳食营养小知识 💚1,人体需要的营养素分类以及来源 食物中含有能被机体吸收,消化并具有一定的生理功能有效成分称为营养素,人体需要的营养素有七大类:碳水化合物,蛋白质,脂肪。营养与健康小知识 简介 营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。 基础营养知识 了解基础的营养知识是健康生活的第一步。这部分教育内容主要涉及六大类营养素的认知和作用:蛋白质、脂肪...

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